Вопрос № 32311
Отвечает
|
Здравствуйте. С Новым годом Вас!
От зависимости трудно избавиться самостоятельно - многие схемы поведения закладываются рано в детстве, а до этого, как правило, существуют в течение ряда поколений (вы упоминаете маму, которая «тащила семью на себе»). Всем зависимым, неважно, кто или что является предметом «страсти», необходима поддержка и помощь извне.
Первой ступенью к избавлению является осознание - «Я зависима». Вы молодец! Прошли это самостоятельно.
Следующая ступень к избавлению - работа с самооценкой, принятие себя такой, какая я есть. Это когда я ВЕРЮ, что я вправе быть такой, чувствую себя хорошей и ценной для себя, люблю себя со своим непроизвольным выбором и невозможностью уйти от этого.
Важно почувствовать примерно так: « Да, я соглашаюсь содержать кроме дочери этих двух нахлебников. Для меня важно слышать в присутствии дочери, что я плохая хозяйка и никудышный добытчик денег. Я не могу пока уйти от этого, но я уважаю свой выбор и люблю и ценю себя. Я согласна с этим до тех пор, пока не найду в себе сил что-то поменять в своей жизни безвозвратно и окончательно. Я – хорошая».
|
Вопрос № 190 ( Автор: неизвестен )
Темы: работа
Вопрос № 450 ( Автор: неизвестен )
Темы: работа
Вопрос № 1212 ( Автор: неизвестен )
Темы: работа
Вопрос № 1704 ( Автор: неизвестен )
Темы: работа
Вопрос № 1751 ( Автор: неизвестен )
Темы: работа