Консультация "Акушер -гинеколог - по беременности и родам".
Вопрос № 490
Автор вопроса: неизвестен. 24.07.2001
Что Вы рекомендуете во время беременности - подвижность (ходить, плавать) или покой (побольше лежать, отдыхать)?
Отвечает
|
Покой назначается (рекомендуется) при осложненном течении беременности, Вы можете обсудить этот вопрос со своим гинекологом. При нормальном течении беременности рекомендуется разумная активность, т.е. не следует злоупотреблять физкультурой. Следует знать, что во время беременности повышается подвижность связочного аппарата, а также изменяется осанка, смещается центр тяжести, поэтому лучше исключить резкие движения, следует подобрать удобную устойчивую обувь. В любых книгах для беременных Вы сможете найти комплексы упражнений. Следует обратить вимание на тренировку
1. мышц спины, это поможет Вам избежать болей, утомления поясничной области при увеличении срока беременности,
2. брюшного пресса (не злоупотреблять нагрузкой!!! И после совета с врачом), т.к. эти мышцы участвуют во 2 периоде родов,
3. мышц промежности. Выполняя несложное упражнение Кегаля, можно улучшить кровоснабжение этой зоны и научиться расслаблению определенных групп мышц, участвующих в родах.
Основной акцент делается на суставную гимнастику, растяжки. Благотворно влияет плавание, оно и тренирует мышцы и успокаивает, снимает лишнюю нагрузку с позвоночника.
В ОЦПСиР гимнастикой с беременными занимается Седов Г.В., можете уточнить все свои вопросы, обратившись к нему.
|
Ответ добавлен: 31.07.2001
ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИИ
Договор
Консультации
Налог
Учет
аборт
УЗИ
проблемы
волосы
анализ
беременность
вес
витамин
выкидыш
герпес
грудь
женщина
зачатие
здоровье
кальций
кесарево сечение
кровь
курение
лечение
менструация
молочница
море
мужчина
насморк
норма
пиво
развитие
развитие ребенка
ребенок
режим
роды
таблетки
ТЕЛА
цитомегаловирус
эпидуральная анестезия
яички
Похожие вопросы
Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! Не подскажете ли Вы, где в Саратове получить квалифицированную юридическую консультацию по вопросам переселения в Германию?
Темы: юридическая консультация
Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )
Здравствуйте!
Прошу Вас подсказать решение в нелегком вопросе.
Мы жили с женой в Москве, после развода она с нашим
сыном и своим молодым человеком перебралась к себе на
родину в Питер. Недавно они поженились, и моя бывшая
супруга взяла фамилию мужа.Сыну 4 года, ходит в
детский сад, видимся редко (Москва - Питер все-
таки),но периодически общаемся по телефону. Супруга
хочет сыну поменять фамилию (она у него совпадает с
моей и с ее бывшей фамилией)на свою новую.Вопрос: что
для сына будет наиболее безопасно с точки зрения
психологии - остаться с прежней фамилией или обрести
новую мамину ?
Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! У меня очень серьезный вопрос: как можно консультироваться у детского психолога по вопросам гинекологической эндокринологии и бесплодного брака и к какому ТОГДА специалисту обращаться по вопросам особенностей детской психики?
Темы: детская психология
Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )
Извините я хотел бы узнать есть ли какой нибудь законодательный акт или приложение к нему содержащий правила и права содержания домашних животных в квартире. И если есть то где его можно найти ? как он называется или по какому телефону можно получить качественную юридическую консультацию! Заранее благодарю, Геннадий
Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )
Как открыть свою юридическую консультацию?
По данным Яндекс.Метрика за последние 30 дней нас посетило
0 посетителей
0 посетителей
