Вопрос № 7013
Отвечает
Во время беременности необходимо есть хорошую здоровую пищу. Пища, которую Вы едите поддерживает Вас И вашего ребенка. Рис, хлеб, зерновые - снабжают Вас энергией, они содержат витамины, минералы, железо. Хлеб лучше есть грубого помола. Фрукты, овощи - в неограниченном количестве: темно-зеленые, ярко желтые и оранжевые овощи - лучший источник витамина А. Молоко, кисломолочные продукты, сыр - снабжают Вас кальцием, белком, витаминами. Они способствуют укреплению костных тканей ребенка. Ешьте 3 порции в день. Порция: 1 стакан молока, 1 чашка кефира, 30 грамм твердого сыра. Мясо, рыба, бобы, яйца, орехи - белки животного и растительного происхождения - это строительный материал. Занятие сексом во время беременности физиологически благоприятно протекающей беременности не противопоказано. Противопоказано занятие сексом при явлениях угрозы прерывания беременности, акушерской патологии (кровянистые выделения, предлежание плаценты). Планирование пола ребенка может произвести врач генетик.
|
Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )
Темы: юридическая консультация
Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )
Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )
Темы: детская психология
Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )
Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )