Вопрос № 1378
Отвечает
Сначала попробуйте определить: " Когда идете на поводу у родных, друзей , коллег по работе? Что заставляет Вас выполнять любые их просьбы? Боязнь обидеть их и потерять хорошие отношения с ними; желание им нравится; попытка заслужить их любовь? или другое?"
Далее, проанализируйте - насколько являются ваши попытки "быть хорошей" -действительно успешны: вряд ли, угождая людям вы сможете сохранить их дружбу и любовь. Поэтому вы можете решить научиться говорить "НЕТ" в тех случаях, когда это необходимо. Можно потренироваться перед зеркалом, в ответ на воображаемую просьбу, отвечать спокойно и доброжелательно "нет, я не сделаю этого". Если эти рекомендации будут мало эффективными, советуем обратиться в отделение психологической помощи для личной консультации.
Адрес Центра : ул. Вавилова,13. Запись по телефону 52-49-47.
|
Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )
Темы: юридическая консультация
Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )
Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )
Темы: детская психология
Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )
Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )