Консультация "Доктор Борменталь".
Вопрос № 32113
Автор вопроса: неизвестен. 15.10.2009
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь щадящую, но эффективную диету, воздействующую на область живота. У меня всего две недели, чтобы подготовиться к торжеству. Может посоветуете упражнения. Кстати, насколько эффективен в данном случае обруч?
Спасибо огромное!
Отвечает
|
|
|
Здравствуйте, Инна!
К сожалению диеты, дающие заметный результат за две недели, все жесткие. И как любые жесткие самоограничения обладают неизбежным эффектом послеотдачи. Задумайтесь действительно ли Вам это надо.
Мы не занимаемся диетами как таковыми, не видя в них большого смысла в плане долгосрочной перспективы. Если говорить о нормализации питания для снижения веса с оптимальной скоростью, то, во-первых, питание должно быть не менее 5-и раз в сутки, преимущественно белковым, однако, гарнир (сложные углеводы) также должны присутствовать. Исключить сахара (простые углеводы) и, конечно, жир во всех его видах, в том числе скрытый (колбасы, жирное мясо и рыба, молочные продукты высокой жирности) и жир - масло, используемые при приготовлении блюд. Как видите, все банально. Но это то, что я могу порекомендовать Вам, не нарушив тех принципов, что мы придерживаемся в нашем центре, считаем оправданными и безопасными.
Если же на сегодня Вы видите свою жизнь и свой вес в перспективе только двух ближайших недель и если настаиваете на похудении "любой ценой", тогда вопрос не к нам, мы с этим не работаем.
С уважением,
|
Ответ добавлен: 16.10.2009
Похожие вопросы
Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! Не подскажете ли Вы, где в Саратове получить квалифицированную юридическую консультацию по вопросам переселения в Германию?
Темы: юридическая консультация
Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )
Здравствуйте!
Прошу Вас подсказать решение в нелегком вопросе.
Мы жили с женой в Москве, после развода она с нашим
сыном и своим молодым человеком перебралась к себе на
родину в Питер. Недавно они поженились, и моя бывшая
супруга взяла фамилию мужа.Сыну 4 года, ходит в
детский сад, видимся редко (Москва - Питер все-
таки),но периодически общаемся по телефону. Супруга
хочет сыну поменять фамилию (она у него совпадает с
моей и с ее бывшей фамилией)на свою новую.Вопрос: что
для сына будет наиболее безопасно с точки зрения
психологии - остаться с прежней фамилией или обрести
новую мамину ?
Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! У меня очень серьезный вопрос: как можно консультироваться у детского психолога по вопросам гинекологической эндокринологии и бесплодного брака и к какому ТОГДА специалисту обращаться по вопросам особенностей детской психики?
Темы: детская психология
Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )
Извините я хотел бы узнать есть ли какой нибудь законодательный акт или приложение к нему содержащий правила и права содержания домашних животных в квартире. И если есть то где его можно найти ? как он называется или по какому телефону можно получить качественную юридическую консультацию! Заранее благодарю, Геннадий
Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )
Как открыть свою юридическую консультацию?
По данным Яндекс.Метрика за последние 30 дней нас посетило
0 посетителей
0 посетителей
