Консультация "Эндокринолог".
Вопрос № 18652
Автор вопроса: неизвестен. 08.08.2005
Здравствуйте, до беременности я весила 58 кг, за беременность набрала 19 кг, после родов весила 70 кг. после родов уже прошло 5 месяцев вес не уменьшается. Кормлю грудью, но придерживаюсь диеты: не ем масло, сметану, стараюсь есть поменьше мучного. Что делать незнаю.
Отвечает
|
Уважаемая Надежда. Вы правильно сделали выводы после родов и ограничили животные жиры. Однако полностью исключать их из рациона нельзя( около 15 грамм в сутки). Прибавка веса во время беременности и во время кормления связаны с нормальными гормональными изменениями. Не стоит резко ограничивать себя в еде ( может пострадать качество молока). Но отказаться от мучного необходимо. Я рекомендую на данном этапе вести дневник питания ( очень дисциплинирует) и расширить двигательную активность (физические нагрузки в любом виде). При отсутствии эффекта от этих мероприятий приходите на консультацию. Удачи.
|
Ответ добавлен: 10.08.2005
ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИИ
лекарства
УЗИ
продукты
фигура
гормоны
народные средства
анализ
беременность
вес
глаза
гормон
диеты
запах
зрение
кровь
лечение
лишний вес
мед
молоко
норма
ожирение
операция
печень
питание
поликистоз
похудение
рак
ребенок
ритм
роды
сахарный диабет
сердце
соль
спорт
таблетки
ТЕЛА
фрукты
холодная вода
чай
Похожие вопросы
Вопрос № 7208 ( Автор: неизвестен )
Порекомендуйте ,пожалуйста, преперет для улучшения иммунитета организма в виду того, что у меня не менее двух лет дисбактериоз во влагалищной среде, нарушена микрофлора, также бывает преобладание белков (воспалительный процесс конкретно где-либо не выражен). Мне врач назначает препараты для улучшения работы желудка и пищеварения, но я считаю, что этого не достаточно. Хотелось бы избавиться от дисбактериоза, согласна придерживаться диеты и пропить курс иммуного препарата. оксана
Темы: диеты
Вопрос № 9530 ( Автор: неизвестен )
У моей девушки гормональное нарушение (избыточный вес) в результате принятия противозачаточных таблеток.Пол года она их уже не пьет. Но никакие диеты не помогают снизить вес.Есть ли в Саратове какой нибудь лечебный центр который поможет решить эту проблему.
Темы: диеты
Вопрос № 9622 ( Автор: неизвестен )
У моей девушки гормональное нарушение (избыточный вес) в результате принятия противозачаточных таблеток.Пол года она их уже не пьет. Но никакие диеты не помогают снизить вес.Есть ли в Саратове какой нибудь лечебный центр который поможет решить эту проблему.
Темы: диеты
Вопрос № 13065 ( Автор: неизвестен )
Помогите, пожалуйста, советом.
У мамы - 62 года, живет в деревне(достаточные физические нагрузки) этим летом впервые обнаружился высокий уровень сахара: 9,затем11.3
Начала принимать сеофор и панкреотин, придерживалась диеты, перешла на сахарозаменитель, принимала настой лаврового листа.
Через 2 недели сдала анализы-сахар14. назначили амарал (надеюсь написала верно). Что делать? Все в ужасе.
Темы: диеты
По данным Яндекс.Метрика за последние 30 дней нас посетило
0 посетителей
0 посетителей
