Консультация "Психотерапевт".
Вопрос № 1268
Автор вопроса: неизвестен. 25.10.2001
Здравствуйте, Галина Леонидовна! Как известно, солнечный свет благоприятно влияет на психику человека. Скажите, пожалуйста, как компенсировать недостаток дневного и солнечного света в домашних ("офисных") условиях? Спасибо.
Отвечает
|
Здравствуйте. Довольно сложно компенсировать недостаток солнечного света в домашних условиях. Поскольку спектр лампочек накаливания не соответствует солнечному свету. В соляриях восполняется потребность в солнечных лучах только для кожи, т.е. стимулирует выработку витамина D . Принимать какие-то меры необходимо в том случае, если Вы заметили, что у Вас начиная с осени и до весны, т.е. с уменьшением светового дня, отмечается снижение настроения, некоторая подавленность, нежелание чем либо заниматься, снижение энергетического потенциала. В этом случае предлагается цветоимпульсная терапия. Возможно, есть и просто световая терапия, но первая дает больший спектр эффектов. Суть её заключается в передаче с аппарата в импульсном режиме определенных цветов. Пациент сидит в специальных очках и просто созерцает предлагаемый фон. В нашем центре этим видом лечения занимается Боткин А.А. Кроме того, некоторое время назад появились препараты, чаще это биологические добавки, которые стимулируют или замещают мелатонин, серотонин- вещества вырабатываемые шишковидной железой, которая связана со зрительным анализатором, и её активность зависит от длины светового дня. Однако у меня нет опыта применения этих препаратов и потому конкретные названия указать я не могу. Можете прояснить этот вопрос у соответствующего специалиста.
С уважение Ламтева Г.Л.
|
Ответ добавлен: 31.10.2001
ТЕМЫ КОНСУЛЬТАЦИИ
Консультации
консультация
муж
УЗИ
проблемы
волосы
заболевания
анализы
антидепрессанты
аппетит
беременность
вес
выкидыш
генетика
глаз
глаза
грудь
дети
жизнь
заикание
картина
курение
легкие
мужчина
настроение
отношения
пища
поликистоз
работа
ребенок
роды
рот
сахарный диабет
сердце
стресс
таблетки
фрукты
эмоции
детская психология
проблемы детской психологии
Похожие вопросы
Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! Не подскажете ли Вы, где в Саратове получить квалифицированную юридическую консультацию по вопросам переселения в Германию?
Темы: юридическая консультация
Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )
Здравствуйте!
Прошу Вас подсказать решение в нелегком вопросе.
Мы жили с женой в Москве, после развода она с нашим
сыном и своим молодым человеком перебралась к себе на
родину в Питер. Недавно они поженились, и моя бывшая
супруга взяла фамилию мужа.Сыну 4 года, ходит в
детский сад, видимся редко (Москва - Питер все-
таки),но периодически общаемся по телефону. Супруга
хочет сыну поменять фамилию (она у него совпадает с
моей и с ее бывшей фамилией)на свою новую.Вопрос: что
для сына будет наиболее безопасно с точки зрения
психологии - остаться с прежней фамилией или обрести
новую мамину ?
Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )
Добрый день! У меня очень серьезный вопрос: как можно консультироваться у детского психолога по вопросам гинекологической эндокринологии и бесплодного брака и к какому ТОГДА специалисту обращаться по вопросам особенностей детской психики?
Темы: детская психология
Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )
Извините я хотел бы узнать есть ли какой нибудь законодательный акт или приложение к нему содержащий правила и права содержания домашних животных в квартире. И если есть то где его можно найти ? как он называется или по какому телефону можно получить качественную юридическую консультацию! Заранее благодарю, Геннадий
Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )
Как открыть свою юридическую консультацию?
По данным Яндекс.Метрика за последние 30 дней нас посетило
0 посетителей
0 посетителей
