Консультация "Нарколог".

Можно применять лекарственные средства, такие как: табекс, анабазин, никоретте. В зависимости от лекарства с первого дня приема препарата необходимо прекратить курение или резко уменьшить его частоту и полностью отказаться от курения не позднее 8 - 10-го дня от начала лечения. Препараты противопоказаны при атеросклерозе, выраженном повышении артериального давления, кровотечениях. При передозировке возможны тошнота, рвота, расширение зрачков, учащение пульса. Это что касается лекарственных средств. 'Чудодейственные' пищевые добавки по моему опыту не имеют самостоятельной 'силы' и в лучшем случае выступают как дополнительный компонент в плане лечения. Есть и психологические приемы: 1. Придумайте способы отказываться от предложенных сигарет и постоянно отрабатывайте их. 2. Научитесь просто говорить ' нет'- вы никому не обязаны объяснять, почему бросили курить. 3. Когда у вас уже будет за плечами небольшая победа старайтесь не воспитывать окружающих. Вряд ли кому-то это понравится. 4. Избегайте хорошо знакомые ситуации, когда соблазн закурить особенно велик. 5. Если при Вас курят ваши родители или близкие попросите их отвести для этого какое-то другое место. 6. Подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают вашего решения бросить курить. 7. Убери из дома все предметы, связанные с курением. 8. Введи в свой график дня распорядок, и старайтесь придерживаться его. 9. Попросите друзей поддержать Вас и не подтрунивать над Вами. 10. Поощряйте себя за каждый день победы над курением (от конфетки до покупки нового авто). Можно прибегнуть и к врачебной помощи: как раз и этой проблемой я занимаюсь в нашем мед. центре. С уважением зав. отделением, канд. мед. наук Колесниченко Игорь Юревич, Медицинский центр "Здоровье" АнтиСТРЕСС Адрес: Соляная, 5/7. Проезд: тролл. 4, авт. 42, 105 до ост. "Соляная" (рынок Пешка) или тролл. 1, 5, авт. 11, 12 до ост. "Ул. Чернышевского" Телефоны для справок: 23-60-43, 28-52-60