Консультация "Психотерапевт".

Вопрос № 829

Автор вопроса: неизвестен. 06.09.2001
Почему иногда я высыпаюсь за 5-6 часов, а иногда сплю по 10 и никак не могу проснуться?

Отвечает
Я могу лишь предложить некоторые мысли по этому поводу. Сон менее 6 часов считается кратковременным, если человек просыпается удовлетворенным, отдохнувшим, работоспособным, то это считается нормой. Такие люди обычно деятельны, честолюбивы и довольны жизнью. Примером может служить Наполеон Бонапарт. Повышенная потребность в сне появляется при физической нагрузке, занятиях спортом, болезнях, беременности, стрессе, повышенной психической активности. Отмечено, что фаза быстрого сна (ФБС) особенно важна для устранения усталости. Если человек спит ночью в обычное время, утром или в полдень, то ФБС у него больше, чем после полудня или в начале вечера. Другими словами, обратите внимание на время суток. И, наконец, в заключении могу предположить, что Ваше состояние связано с фазой сна во время пробуждения. Так известно, что если разбудить человека в фазу медленного сна через 1/2-1 час после пробуждения, отмечается дезориентация и дезорганизация мышления. Он может забыть, что его будили. Люди,б разбуженные в ФБС, в 60-90% говорят, что видели сны, хотя и могут воспринимать свое состояние как дремлющее.
Ответ добавлен: 14.09.2001
Похожие вопросы

Вопрос № 2966 ( Автор: неизвестен )

Добрый день! Не подскажете ли Вы, где в Саратове получить квалифицированную юридическую консультацию по вопросам переселения в Германию?

Темы: юридическая консультация

Вопрос № 3984 ( Автор: неизвестен )

Здравствуйте! Прошу Вас подсказать решение в нелегком вопросе. Мы жили с женой в Москве, после развода она с нашим сыном и своим молодым человеком перебралась к себе на родину в Питер. Недавно они поженились, и моя бывшая супруга взяла фамилию мужа.Сыну 4 года, ходит в детский сад, видимся редко (Москва - Питер все- таки),но периодически общаемся по телефону. Супруга хочет сыну поменять фамилию (она у него совпадает с моей и с ее бывшей фамилией)на свою новую.Вопрос: что для сына будет наиболее безопасно с точки зрения психологии - остаться с прежней фамилией или обрести новую мамину ?

Темы: детская психология, детская психология 1 2 года

Вопрос № 10080 ( Автор: неизвестен )

Добрый день! У меня очень серьезный вопрос: как можно консультироваться у детского психолога по вопросам гинекологической эндокринологии и бесплодного брака и к какому ТОГДА специалисту обращаться по вопросам особенностей детской психики?

Темы: детская психология

Вопрос № 10243 ( Автор: неизвестен )

Извините я хотел бы узнать есть ли какой нибудь законодательный акт или приложение к нему содержащий правила и права содержания домашних животных в квартире. И если есть то где его можно найти ? как он называется или по какому телефону можно получить качественную юридическую консультацию! Заранее благодарю, Геннадий

Темы: юридическая консультация, право юридическая консультация, юридическая консультация по телефону

Вопрос № 12834 ( Автор: неизвестен )

Как открыть свою юридическую консультацию?

Темы: юридическая консультация, как открыть юридическую консультацию

ВЕРНУТЬСЯ В КОНСУЛЬТАЦИЮ
Категории
Популярные темы
кредит Договор Лицензия Льготы Налог Ответственность Отпуска Разрешение Регистрация Ремонт Строительство Суд Услуги Учет лицо муж УЗИ проблемы анализ анализы беременность брак вес грудь дети жизнь кровь лечение мед норма операция отношения работа ребенок роды семья таблетки ТЕЛА ЭКО яичники
Частые вопросы
Как добавить вопрос в консультацию? Я не вижу кнопки задать вопрос в консультации, что делать? Как долго ждать ответ на вопрос? Имеет ли право консультант не ответить на мой вопрос? Могут ли в консультации появиться мои личные данные? Я хочу вести консультацию на Вашем ресурсе, что для этого сделать?